لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء التمرين يجب أن (1 نقطة).
اختر الإجابة الصحيحة لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم أثناء التمرين يجب أن:
نشرب الكثير من الماء قبل التمرين.
نشرب القليل من الماء بعد التمرين.
نشرب الماء قبل وبعد وأثناء التمرين بكميات قليله.
السؤال هو: لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم اثناء التمرين يجب ان.