0 تصويتات
في تصنيف سؤال و جواب بواسطة (2.0مليون نقاط)
قومي بالتطبيق العملي والتدريب على مهارة ضرب الكرة بالرأس من الوثب.

من أجل حلول أسئلة الواجب اليومي عمل كادر موقع خـطـوات محـلـوله على إرفاق الشرح بالصور، فكان كادرنا التعليمي المتكامل هو المتميز والرائد في الأجوبة. بالإضافة الا انه بالتعاون مع محرك البحث جوجل، فهو مسجيب لكل أوامر سياسة قوقل، وهذا ما يجعلنا في صدارة محركات البحث الشهيرة.

ضرب الكرة بالرأس من المهارات الأساسية التي يجب على اللاعب أن يتقنها فكثيرا من المواقف تكون مهارة ضرب الكرة بالرأس، وهي المهارة الوحيدة التي تتلازم مع التصرف المطلوب، وذلك لأن مهارة التصويب يجب أن تتم بالضربتين والرأس.

لذلك عند التدريب على ضرب الكرة بالرأس يأخذ دورا هاما في تخطيط تدريب اللاعبين. كما انه يلعب دورا هاما وحاسما في تحديد نتيجة المباراة، ومن هنا كان إتقان العديد من الخبراء على أن الرأس تعتبر قدما ثالثة للاعب كرة القدم، لان الكرة لا تكون على الأرض طوال زمن المباراة، بل تلعب فى الهواء فترات كثيرة فلعب لكرة بالرأس بهدف التمرير، أو التصويب على المرمى، أو الذود عن المرمى عن طريق تشتيت الكرة بالرأس في حالة الدفاع يعتبر أمرا حيويا وضروريا للاعب كرة القدم.

إظهار النتيجة عودة بعد الحل لكل أسئلة واجبات منصة مدرستي، مرفقين الصورة الممتازة الدقيقه. لذا طلاب وطالبات الإبتدائية و المتوسط والثانوية يحبون موقع خطوات محلوله، كونه يسهل ويساعد الجميع، فإذا كان لديك سؤال ضعه لنا في تعليق.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (2.0مليون نقاط)
 
أفضل إجابة

إجابة السؤال قومي بالتطبيق العملي والتدريب على مهارة ضرب الكرة بالرأس من الوثب؟

خطوات التطبيق العملي والتدريب على مهارة ضرب الكرة بالرأس من الوثب : 

  • اللاعب يقف مع وضع رجل إماما والأخرى خلفا، أو اللاعب يقف والقدمان متجاوران والمسافة بينتهما باتساع الحوض وفي : الحالتين تنثني الركبتان قليلا. 
  • ترفع الذراعان إلى الجانب قليلا منثنيتين مع الكوعين ومرتخيتين لحفظ التوازن. 
  • عندما تقترب الكرة من اللاعب تميل الرأس للخلف، وبذلك يميل الجزء العلوي من الجسم خلفا، وبذلك ينتقل ثقل الجسم على الرجل الخلفية، ثم تندفع الرأس للإمام لمقابلة الكرة مع ملاحظة التالي:
  • تضرب الكرة بالجبهة. 
  • يجب أن تكون العينان مفتوحتان عند ضرب الكرة. 
  • يجب أن تضرب الكرة من منتصفا حتى تسير في الاتجاه السليم، وان أمكن تضرب من الجزء العلوي وليس من أسفلها. 
  • تثبت عضلات الرقبة بقوة مع حركة الجزع، ومع وقوع نظر اللاعب على الكرة أثناء ضرب الكرة. 

اسئلة متعلقة

مرحبًا بك في خطوات محلولة حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...